„Mit dem Rucksack von gestern und den Sorgen von morgen ist das Heute unbrauchbar“
Netzfund
Welche Gefühle begleiten Dich während des Tages und vielleicht auch in der Nacht? Plagen Dich manchmal Schuldgefühle, Ängste oder Sorgen?
Du bist eingeladen Dir bewusst zu machen, in welchen Zustand Dich diese Art von Gefühlen versetzen. In der Regel beeinflussen uns Menschen diese negativen Gedanken und Gefühle im tiefen Unbewussten und prägen unseren gesamten Alltag, ja unser gesamtes Leben.
Bleiben wir einen Moment bei dem Gefühl der Schuld. Schuldgefühle entstehen, wenn wir in unserem Leben etwas tun, was wir im Nachgang bereuen. Wir fühlen uns schuldig, weil wir vielleicht glauben, jemanden verletzt zu haben oder weil wir denken, wir haben unüberlegt gehandelt und hätten etwas anders machen sollen.
Versetze Dich einmal gedanklich in eine Situation von früher, die Dir heute noch ein schlechtes Gewissen bereitet. Hast Du eine Situation vor Augen? Dann fühle nochmal in die Situation hinein. Wie ging es Dir in dieser Zeit? Wer war betroffen? Was hast Du gefühlt? Was hast Du zu diesem Zeitpunkt gewusst? Wo warst Du? Was hat Dich zum Handeln motiviert?
Und jetzt stelle Dir vor, Du müsstest unter den gleichen Bedingungen, mit dem gleichen Wissen von damals, unter den genau gleichen Umständen wie sie damals waren, erneut eine Entscheidung treffen. Würdest Du anders entscheiden?
Wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, würdest Du in mindestens 90% der Fälle genau gleich reagieren und handeln, denn wir Menschen handeln immer motiviert! Das bedeutet wir haben ein Motiv, welches uns zum Handeln bringt. Angetrieben von unserem inneren und äußerem Zustand in der Situation. Somit ist es in aller Regel Deine eigene Bewertung und nur Du selbst hast in der Hand, mit welchem Gefühl Du ein Erlebnis verbindest. Es ist Deine Entscheidung, ob Du Dir für Dein Tun verzeihst und daraus lernst oder, ob Du diese Schwere Dein Leben lang mit Dir trägst.
Ist es nicht an der Zeit, Dich von dieser Schwere zu befreien?
Du hast es verdient, das Geschehene anzunehmen und loszulassen!
Wenn Du dazu bereit bist, wirst Du erleben wie Du Deinen jetzigen Zustand positiv veränderst und langfristig Deine Lebensqualität, Deine innere Zufriedenheit und sogar Dein körperliches Wohlbefinden steigerst.
Sei Dir bewusst, dass Deine Gefühle und Gedanken Dein Leben beeinflussen und nimm die Zügel wieder selbst in die Hand!
