Komme mehr in die Balance und gewinne innere Ruhe und Gelassenheit!
Oftmals erleben wir im Alltag immer wieder Situationen, in denen wir sehr emotional auf bestimmte Ereignisse oder Personen reagieren, ohne genau zu verstehen, warum. Wenn wir allerdings in der Lage sind, unsere eigenen Triggerpunkte zu identifizieren, haben wir die Möglichkeit die Kontrolle zurückzugewinnen und Handlungsalternativen zu schaffen. Dadurch erlangen wir in stressigen Situationen automatisch mehr innere Ruhe und Stabilität, reagieren gelassener, denken klarer und treffen bessere Entscheidungen.
Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, die Hintergründe dieser Trigger zu erkennen und ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Verhaltensmuster zu entwickeln. Steigern Sie auf diese Weise nachhaltig Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre eigene Zufriedenheit.
Inhalte des Seminars:
- Triggerpunkte und eigene Muster identifizieren
- Persönliche Werte und deren Einfluss auf meine Emotionen und mein Verhalten
- Innere Antreiber erkennen
- Strategien für Handlungsalternativen entwickeln
- Interaktive Übungen
Termin:
03. bis 05.02.2025