𝗪𝗶𝗲 𝗗𝘂 𝘇𝘂𝗸ü𝗻𝗳𝘁𝗶𝗴 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘁 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀𝘁!

𝗦𝗼 𝗳ä𝗹𝗹𝘁 𝗲𝘀 𝗗𝗶𝗿 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝗳ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝘇𝘂𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻! 💎🤩

Startest Du immer ganz entspannt in Dein Wochenende? Endlich ist es Freitag und Du kommst gestresst und völlig kaputt von der Woche nach Hause. 😖

Der krönende Abschluss der Woche war, als Dein Chef Dir heute die Verantwortung für dieses neue Projekt aufgebrummt hat. Du weißt seit Wochen nicht wo Dir vor lauter Arbeit der Kopf steht und dann sowas. Deine Kollegin hat sich wieder schön aus der Affäre gezogen und sofort gesagt, dass sie das nicht noch zusätzlich schafft. Also darfst DU wie immer herhalten! Du weißt jetzt schon, dass das in der Regelarbeitszeit nicht zu schaffen ist, d.h. wieder einmal Überstunden ohne Ende! 🤬

Du versuchst, Deinen Ärger zu verdrängen und freust Dich auf einen entspannten Abend vor dem Fernseher.

Nachdem Du Dir erstmal etwas Bequemes angezogen hast, gehst Du in die Küche und bereitest Dein Abendessen 🍲 zu, als plötzlich das Telefon ☎ klingelt. Es ist Sarah, eine gute Freundin, die gerade wieder einmal mega Zoff mit ihrem Freund hat und Dein Ohr braucht. Das ist jetzt schon das dritte Mal in dieser Woche, aber wie selbstverständlich bist Du für Sie da, obwohl Du gerade heute selbst total k.o. bist. Außerdem kannst Du nicht ganz verstehen, weshalb sie diese Beziehung nicht endlich beendet. Zwischen den beiden gibt es seit vielen Monaten ständig Streit. Aus Deiner Sicht behandelt er sie oftmals wie Dreck, aber sie kann einfach keinen Schlussstrich ziehen.

Nach 20 Minuten riechst Du etwas Verbranntes! 😱 Du rennst in die Küche und siehst, wie Dein Essen total angebrannt ist! So ein Mist, das auch noch!!! Jetzt muss wohl der Pizzadienst herhalten.

Das Telefonat dauert noch über eine Stunde und Du bist völlig genervt, bis sich Deine Freundin endlich etwas beruhigt hat. Dann rufst Du hungrig den Bringdienst an und bestellst Dir wie immer eine Pizza Toscana 🍕. Der Mann am Telefon sagt Dir, dass es eine Stunde dauert! Grrrr… Dein Magen knurrt, aber das ist jetzt wohl nicht zu ändern.

Während Du den Herd und die Töpfe sauber machst, klingelt es an der Tür. Deine Nachbarin steht vor der Tür und fragt, ob Du sie mal schnell in die Stadt fahren kannst.

Du denkst Dir: „Oh man, dazu habe ich ja jetzt überhaupt keine Lust… und ich muss mich wieder anziehen! Warum fährt sie nicht einfach mal mit dem Bus oder nimmt sich ein Taxi!? Immer muss ich herhalten!“ 😫

Deine Antwort lautet allerdings: „Klar, kann ich gerne machen!“

Als Du das ausgesprochen hast, ärgerst Du Dich über Dich selbst: „Warum kann ich nicht einfach mal NEIN sagen?!?!“

Ihr steigt ins Auto und fahrt los. Nach 30 Minuten bist Du wieder zu Hause und dann kommt kurze Zeit später endlich Deine Pizza.

„So, jetzt aber sicherheitshalber das Telefon lautlos stellen, damit ich den Rest des Abends meine Ruhe habe!“ 🙏

𝗪𝗶𝗲 𝘄ä𝗿𝗲 𝗲𝘀 𝗳ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻 ..

✅ ..𝗗𝘂 𝗶𝗻 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝗡𝗘𝗜𝗡 𝘀𝗮𝗴𝘀𝘁, 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗲𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻?

✅ ..𝗗𝘂 𝗳ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗵𝘀𝘁, 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘃𝗼𝗿 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻, 𝘃𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗮𝗯𝗴𝗲𝗹𝗲𝗵𝗻𝘁 𝘇𝘂 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻?

✅ ..𝗗𝘂 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹 𝗯𝗲𝗳𝗿𝗲𝗶𝘀𝘁, 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗺 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗸ü𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝘁?

Gerade wir Frauen haben häufig das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen. Wir opfern uns selbst auf, damit es allen anderen gut geht. Dabei vergessen wir uns selbst und kommen irgendwann an das Ende unserer Kräfte!

Viele meiner Klientinnen beschreiben genau solche oder ähnliche Alltagssituationen, in denen sie sich nicht abgrenzen können. Sie kommen häufig ganz ausgebrannt zu mir und gehen gefühlt auf dem Zahnfleisch. Sie beklagen sich oft über stressbedingte Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Abgeschlagenheit.

In der Regel passiert nach nur wenigen Sitzungen eine Wandlung in ihnen, so dass ihnen immer klarer wird, warum sie sich eigentlich schon ihr Leben lang so verhalten! Es folgt eine Erkenntnis nach der anderen und mit jeder Erkenntnis fühlt sich ihr Leben leichter an. 🌈 Damit einhergehend minimieren sich auch in aller Regel sehr schnell die körperlichen Symptome.

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝗗𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗼𝗳𝘁 𝘀𝗼 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝘂 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗲𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁, 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗗𝘂:

• 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗹𝗹 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘀𝘁 ..

• 𝗙ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗵𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗼𝗵𝗻𝗲 Ä𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 „𝗡𝗘𝗜𝗡“ 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 ..

• 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹 𝗯𝗲𝗳𝗿𝗲𝗶𝘀𝘁, 𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 ..

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𝗦𝗲𝗶 𝗲𝘀 𝗗𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝘄𝗲𝗿𝘁, 𝗳ü𝗿 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝘇𝘂𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻!

Dein Coachingangebot im Raum Gießen, Staufenberg, Lollar, Marburg!

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